Как да преодолеем страха от провалКак да преодолеем страха от провал, което казват хората, това което се случва, независимо от постигнат провал дори. Как да преодолеете краха, ако има такъв и как да съберете кураж за следващ успешен опит? Приемете провала като грешка – защото той...
Може ли да преодолеем страха от публикаМоже ли да преодолеем страха от публика
21 Март
1
Жана Г.
ужасяват да застанат пед публика. Трябва да се контролира страха и паниката, които могат да объркат цялата изява, трябва да се намерят опорни точки, които да осигурят спокойствие. Признайте си, че ви е нервно. Ако го...
Как да преодолеете страха си от тъмнотоКак да преодолеете страха си от тъмното
10 Януари
16
Жана Г.
магически методи за изгонване на страха от призрачните обитатели на нощта. За да разберете дали в дома ви има призрак, напълнете стъклена чаша с вода и я оставете вечерта на масата в тъмно помещение. Когато се стъмни...
Как да преодолея страха от земетресенияКак да преодолея страха от земетресенияСтрахът от земетресения и изобщо страх от всякакви природни бедствия, които не могат да бъдат предвидени и проучени преди да се случат, е съвсем естествена и нормална реакция на всеки човек. Да се страхуваме от...
Как да преодолеем безпокойството?Как да преодолеем безпокойството?
07 Юли
2
дишане и управляема визуализация. Редовното прилагане на подобни способи, намаляващи стреса, може успешно да намали, дори и да премахне тревожните усещания. 2. Редовно правете физически упражнения. Те намаляват...
Как да преодолеем миналото?Как да преодолеем миналото?
04 Февр.
Жана Г.
Човешката психика има мощен предпазен механизъм, който ни помага да преодолеем неприятните моменти от миналото. Казват, че времето лекува, но някои хора просто не могат да преодолеят миналото и това им пречи да...
Как да преодолеем страховете сиКак да преодолеем страховете симиналото. Страхувайки се да не почувства този стрес отново, човекът продължава да подхранва страха си. Не разглеждайте страховете само в отрицателната им страна. Те все пак дават възможност да преодолеем самите себе си...
Как да преодолеем емоциите си?Как да преодолеем емоциите си?По-емоционалните и чувствителни хора лесно могат да бъдат наранени. Понякога те сами се нараняват чувствата си, страхът им от провал може да ги накара да не поемат никакви рискове. Ако и вие сте прекалено чувствителни...
Феноменът Летяща стрелаФеноменът Летяща стрелаИма някои феномени, които науката не може да обясни. Но пък може да покаже. В следващите редове ще научите малко повече за един от тях. Явлението, наречено „стрела”, се появява за първи път през март 1994 година...
Как да преодолеем собственото си егоКак да преодолеем собственото си егого идентифицираме и преодолеем. Това го научаваме от битието. Важен обаче е моментът, защото, ако човек осъзнае прекалено късно, че действията му се определят от егото, може да е твърде трудно да постави живота си в...
В стрес съм!В стрес съм!
11 Март
7
е пълен ад, постоянно съм подложена на стрес, от една страна, гаджето пък от друга семейните скандали в къщи, на път съм да се съсипя психически. Няма с кого да споделя затова реших да пиша тук ! Не знам какво...
Четенето намалява стреса и успокоява нервитеЧетенето намалява стреса и успокоява нервите
15 Януари
2
Admin
Четенето на книги е най-добрият начин за релаксиране и дори само шест минути могат да се окажат достатъчни за намаляване на нивото на стреса с повече от две трети, показва ново проучване. Този метод работи по...
В мозъка има код на стресаВ мозъка има код на стреса
18 Ноем.
Жана Г.
промени, като се променят спомените. Мозъкът изработва специален белтък в отговор на стреса. Това помага на човек да преодолее стреса и да запази психиката си в добро здраве. Всеки стресов ден напълно прекроява мозъка...
Как да преодолея Сънна Парализа?Как да преодолея Сънна Парализа?
14 Юли
3
Здравейте, преди 1 ден се случи нещо необичайно когато си гледах телевизия на тъмно защото така съм свикнала :Д по ми е кеф ох както и да е преди един ден (вчера) ми се случи да получа сънна парализа може да не сте я...
Сън, който много ме стреснаСън, който много ме стресна
04 Май
6
Преди известно време имах кучета Хъски-майка и син, които много ги обичах. За съжаление майката почина, а синът го откраднаха. Тази нощ сънувах как чух истрел на оръжие, видях как едното ми куче лежи простреляно на...