Ритуали преди заспиванеПри някои хора липсата на сън се дължи от недостиг на време, а при други просто защото не могат да заспят или пък се будят често през нощта....
Практични съвети за бързо заспиванеБезсънието може и да не изглежда като сериозен проблем, но всеки, който го е изпитал на гърба си, знае колко изнервящо е то и как понижава качеството на живот. Ето защо е важно да се избавите от него по най-бързия начин...
Учени определиха идеалното време за заспиванеИзлезте на чист въздух – разходката преди лягане или просто ако постоите за няколко минути на прозореца, ще ви помогнат да заспите по-лесно. Чистият въздух доказано може да реши проблемите ви с недоспиването;
3....
Защо заспиваме трудно при умораКогато сме уморени, имаме усещането, че само трябва да се доберем веднъж до леглото и да положим глава на възглавницата, за да заспим светкавично.
За съжаление обаче обикновено се случва тъкмо обратното – изтощени от умора...10 стъпки към самоусъвършенстванетоПо-долу са 10 стъпки към самоусъвършенстването:
- Признайте, че можете да промените и подобрите живота си
Това е първата и най-важната стъпка.... Как да заспите лесно?Ако изпитвате трудности при заспиването или не спите добре, следването на тези лесни съвети може да ви помогне да се събудите по-щастливи, по-здрави и напълно освежени.... Трикове за лесно общуванеЗа да контактувате по-добре с хората, което е полезно и за бизнес-общуването, опитайте се не просто да изслушвате хората, а да им съчувствате.... Как да бъдем лесно щастливиЩастливите хора привличат щастливи хора, които от своя страна също привличат щастливи хора, които привличат щастливи хора…
Така се получава една домино верига, която в края вместо да ви тръшне в земята, издига вас и всички... Трикът, с който военните заспиват за 2 минутиЗа този метод на заспиване за пръв път беше писано в книга през 1981 година. Той се използва от военните за борба с безсъние при завърнали се от бойното поле войници, страдащи от посттравматичен стрес.... Бързо и лесно врачуване с картиГадаенето чрез карти е едно от най-разпространените. Вземете едно тесте, нека то да бъде в пълния си брой от 52 карти. Разбъркайте го и дайте на човека отсреща да ви цепи картите и да изтегли една карта, която ще приемете... Не заспивайте – тази вечер ще има парад на планетитеТри планети ще си организират парад тази вечер. Малко след залеза на Слънцето Меркурий, Венера и Юпитер ще се доближат визуално една до друга и ще застанат приблизително в една линия.
Явлението е известно като „малък... Стъпките на ДяволаСледите сякаш са оставени от двуного същество с изпъкнали стъпала или копита, стъпка след стъпка в една единствена линия.... Цигарите се отказват най-лесно в петъкВсички, които отчаяно искат да откажат цигарите, могат да пробват да направят това в петък. Този ден от седмицата е най-подходящият за отказване на страшния порок, който преследва милиони хора по света.
Според последните... Трите зодии, които ще манипулирате най-лесноПросто са толкова добри и съвестни, че е лесно като детска игра да ги убедиш в своята гледна точка.
В галерията по-горе ще разкрием кои са тези зодиакални знаци, които често страдат заради своята наивност.... 
Защо заспиваме трудно при преумора?
Защо заспиваме трудно при умора
10 стъпки към самоусъвършенстването
Стъпки по пътя към себеоткриването
Четене на мисли, използвайки прости техники
Как да заспите лесно?
Трикове за лесно общуване
Ритуала леене на куршум стъпка по стъпка! Какво да очаквате
Заспиваме за 1 минута с метод на учен от Харвард
Как да бъдем лесно щастливи
Папа Франциск: Планетата няма да прости алчността ни
Трикът, с който военните заспиват за 2 минути
Бързо и лесно врачуване с карти
Съвети на Аюрведа за лесно събуждане
Не заспивайте – тази вечер ще има парад на планетите
Късметът е на ваша страна с тези прости ежедневни действия
Откриха човешки стъпки на 12 000 години в Юта
Стъпките на Дявола
Цигарите се отказват най-лесно в петък
Добрият сън идва лесно с тези съвети!
Трите зодии, които ще манипулирате най-лесно
