Да бъдете обградени от добри и верни приятели е изключително важно за здравето ви. Толкова значимо, колкото отказването от цигарите, отслабването или вземането на лекарства. Това твърдят учени от САЩ.
Изследователи от Янг Юнивърсити в Юта, САЩ, окрили, че хората, силно привързани към приятелите си, намаляват с 50 % възможността да умрат млади в сравнение с тези, които нямат добри социални взаимоотношения.
Пхиложката Джулиан Холт-Лънстад и екипът й проучили 148 изследвания на повече от 300 хиляди души. Те проследили внимателно техните социални контакти и рефлексията им върху здравето им.
Резултатите от проучването показали, че да имаш малко или почти никаво социално обкръжение е толкова опасно, колкото и да си алкохолик, по-вредно е от обездвижването и два пъти по-тежко от състояние на наднормено тегло. В това са категорични специалистите.
Липсата контакт с приятели или дори бегли познати е равносилна на изпушването на 15 цигари на ден, твърди Джулиан Холт-Лънстад.
Социалните взаимоотношения са дори по-важни за дълголетието ви от ваксините срещу пневмония или лекарствата за високо кръвно налягане.
Тезата на г-жа Холт-Лънстад е, че проучването подчертава нуждата от провеждането на правителствени политики, които да насърчават социалното взаимодействие с цел по-добро здраве на населението.
Подобни проучвания доказват, че независимо от високото развитие на технологиите и глобализацията, за които се предполага, че подпомагат контактите с нови и стари приятели, хората рязко стават все по-осезаемо самотни и социално изолирани, твърди още психоложката Джулиан Холт-Лънстад.
