Полагането на добри грижи за ноктите, допълнено от добро подхранване и приемането на правилни хранителни вещества могат да направят чудеса за маникюра ви. Ако сте в търсене на лесен метод, който да направи ноктите ви по-здрави, вижте какви съвети сме подбрали за вас
Биотин
На първо място ще трябва да подпомогнете организма си чрез прием на биотин. Той спада към групата на витамин B и помага на тялото да превърне храната в енергия. От основно значение е за изграждането на здрави коса и нокти. Можете да го намерите в храни като бирена мая, банани, соя и гъби.
Добра грижа
На второ място се нарежда внимателната и постоянна грижа за външния вид на маникюра. Тя включва:
- поддържане на ръцете и ноктите сухи, за да избегнете образуването на бактерии и инфекции;
- използване на качествени и удобни инструменти - ако имате колебания кои са най-необходимите, можете да улесните избора си с помощта на комплектите за маникюр тук: makeup.bg/categorys/466275/;
- честа употреба на лосиони и кремове, които да предотвратят дехидратация на кожата около нокътната плочка;
избягване на гризането на нокти, както и скъсяването им прекалено много.
Протеин
Ноктите са изградени от протеин и имат нужда от такъв, за да растат здрави. Можете да го откриете в разнообразни храни или да приемате допълнително под различни форми на напитки или добавен към любимата ви закуска.
Избирайте прецизно козметиката, която използвате
Доброто качество несъмнено води до по-дълготраен маникюр, но знаете ли, че доста от формулите на пазара съдържат богат асортимент от токсини? Лепилото на изкуствените нокти също може да направи вашите слаби и лесно чупливи.
Използвайте заздравители
Те ще осигурят допълнителна подкрепа за тези, чиито нокти се чупят или белят. Така по-лесно ще успеете да достигнете до желаната дължина, а освен това ще подхранят нокътните плочки с множество полезни съставки.
