Прието е, че съновниците са ръководства, които ни помагат да разтълкуваме съня си.
Истината е, че повечето хора не умеят да използват тези ръководства и често тълкуването, което правят сами, е много погрешно.
Това е така, защото се забравя фактът, че сънят е изграден от символи, които рядко имат буквално значение, а и в повечето съновници 1 символ обединява няколко значения.
Например, ако сънувате, че зъбите ви падат, ще откриете, че значението е болест и смърт. Но това е обединяващ символ за силен страх, тревога и неуспех, така че не трябва задължително да свързвате падналите зъби с физическа смърт.
Това не означава, че символът на падналите зъби е измислица – не е, просто символът е представен в общ смисъл.
Символите в сънищата нямат фиксиран смисъл. Те могат да се разкрояват в различни значения.
Правилното тълкуване на съня зависи от контекста, в който е сънуван.
Например, „сънувах освирепял кон" само по себе си не означава нищо, защото не са описани останалите подробности от съня.
Обобщеният смисъл на съня не може да бъде приложен към всеки човек и във всички случай.
В тълкуването на сънищата участва и психологията, която се интересува от здравословното състояние, комуникативните умения, проблемите и принципите на човека, който е сънувал даден сън, за да му даде най-правилното тълкуване.
Сънят представлява вид психологическо дишане. Той е „отдушник“ за всички пориви, които потискаме.
Сънищата ни помагат да се освободим от грижите, враждебността, злобата и в същото време разкриват нашите надежди и желания.
Има сънища, които ни разкриват колко сме недоволни от живота си в момента. В други прозира нашата враждебност, дори омразата ни към себе си или други хора.
Сънят изпълнява функцията на компенсаторен механизъм. Той противодейства на носталгията, на съжалението, на безсилието.
В съня ние общуваме със себе си и е нормално често да ни се присънват и други аспекти на личността ни.
Отсъствието на сънища може да доведе до афективни и умствени смущения, до недостиг на животински белтъчини с всичките им драматични последици.
