Домашни средства срещу безсъние

Безсъние

Ако искате лесно да заспивате, сварете петдесет грама семена от копър за двадесет минути на среден огън в половин литър червено вино. Оставете да престои един час, прецедете и пийте по петдесет милилитра преди сън.

Две супени лъжици ленено семе, което е счукано до прах, се заливат с една чаена чаша вряла вода. Оставете да престои половин час. Пийте отварата на два пъти преди лягане.

Първо изпийте половин чаена чаша два часа преди лягане. След един час изпийте още половин чаша заедно с утайката. Правете тази процедура в продължение на две седмици.

За лечение на безсъние използвайте масло от лавандула. Преди лягане мажете слепоочията си с него. Преди да заспите, изпийте пет капки лавандулово масло, смесени с една чаена лъжичка захар.

Сън

Полезно е срещу безсъние да се пие гореща вода преди сън. Тази процедура гони умората, успокоява нервната система и подобрява съня. Настойка от смес от семена от кимион, копър и корен на валериана помагат срещу безсъние.

Билките се взимат в равни части и се заливат с една чаена чаша гореща вода. Пие се три пъти дневно по половин чаша. Чаят от маточина също помага за добър сън.

Маточината може да се смеси с мента, кориандър и настъргана кора от портокал. Ябълковият оцет, смесен с мед, помага за добър сън. В чаена чаша, пълна с мед, се добавят три чаени лъжички оцет.

Тази смес се консумира преди лягане – по две чаени лъжички. При силна възбуда и затруднения при заспиване може да се повтори още веднъж. Медът в съчетание с ябълков оцет успокоява.

Сокът от лимон с мед и орехи повишава имунитета и помага за здрав и спокоен сън. Една чаена чаша лимонов сок се смесва с две супени лъжици мед и същото количество смлени орехи. Смесва се до хомогенна маса и се консумира по една супена лъжица преди сън.

Виж повече

Рейтинг

5 2
4 3
3 3
2 2
1 1
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати