Недоспиване

Търсиш информация за Недоспиване? Разгледай последните ни публикации и статии за Недоспиване.
Мозъкът старее заради недоспиванеМозъкът старее заради недоспиванеУчените от САЩ твърдят и че недоспиването предизвиква и глаукома – втората най-разпространена причина за развитието на необратима слепота....
Хроничното недоспиване води до оглупяванеХроничното недоспиване води до оглупяванеПървата била нормално спящи, а втората – недоспиващи....
Вредата от недоспиванетоВредата от недоспиванетоНедоспиването може да се изрази в излишни килограми, и въпреки диетите – в затлъстяване. Системното недоспиване води до постепенно повишаване на кръвното налягане, не е изключено и развитие на диабет....
Недоспиването е вредно колкото цигаритеНедоспиването е вредно колкото цигаритеНедоспиването вече се е превърнало в навик за много хора, без те да си дават сметка колко вредно е това за тяхното здраве. Недоспиването повишава риска от много сериозни заболявания и се отразява зле на сърцето....
Защо недоспиването ни прави агресивни?Защо недоспиването ни прави агресивни?Главоболието, липсата на концентрация и възникналото заради недоспиването безпричинно раздразнение стават причина и за безпричинни изблици на агресия от страна на недоспалия човек....
Недоспиването буквално може да ви побъркаНедоспиването буквално може да ви побъркаСпоред професора недоспиването повишава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и води до натрупване на излишни килограми....
Тест с лъжица ще ви покаже дали страдате от недоспиванеТест с лъжица ще ви покаже дали страдате от недоспиванеИнтервалът между часа на заспиване и часа на събуждане може ясно да ви покаже дали страдате от недоспиване....
Недоспиването е основната причина да не сте харесваниНедоспиването е основната причина да не сте харесваниОсвен че външният ви вид не е в най-добрата си форма в резултата на недоспиването, заради по-малкото сън може и да напълнеете, тъй като апетитът ви ще се увеличи....
Недоспиването е риск за психичното и физично здравеНедоспиването е риск за психичното и физично здравеКойто спи ежедневно по-малко от 5 до 6 часа, подлага на риск своето психично и физично здраве - дори когато малкото сън се е превърнал в обичай. Повтарящ се умерен дефицит от сън, от един до два часа за вечер, се натрупва...
Трикът, с който военните заспиват за 2 минутиТрикът, с който военните заспиват за 2 минутиНедоспиването е причина за редица здравословни проблеми, сред които диабет, инфаркт и инсулт....
Може да наваксате пропуснатия сън само с тези методи!Може да наваксате пропуснатия сън само с тези методи!Доктор Кристофър Уинкър споделя за Хъфингтън пост, че това е възможно, стига периодът на недоспиване да не е бил прекалено дълъг....
Жените се нуждаят от 20 минути повече сънЖените се нуждаят от 20 минути повече сън
1
Това е и причината жените по-често да се оплакват от недоспиване, да са изнервени и с чести промени на настроенията. Недоспиването има сериозни последици....
Учени определиха идеалното време за заспиванеУчени определиха идеалното време за заспиванеЧистият въздух доказано може да реши проблемите ви с недоспиването; 3....