Дрямка

Търсиш информация за Дрямка? Разгледай последните ни публикации и статии за Дрямка.
Ползите от следобедната дрямкаПолзите от следобедната дрямкаИзследване на НАСА дори е успяло да пресметне, че кратката дрямка увеличава работоспособността със 100 процента. Ползата от дрямката е много по-ефикасна от кафето или тренировката....
Следобедният сън засилва паметта на децатаСледобедният сън засилва паметта на децатаДруго проучване на тема следобедния сън доказа, че тази кратка дрямка може да намали вероятността от появата на проблеми със сърцето и кръвоносната система....
Ваната преди сън - противопоказнаВаната преди сън - противопоказна
1
Обичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън....
Да се наспим за час и половина с метода на Да Винчи!Да се наспим за час и половина с метода на Да Винчи!Методът Дъевримен – до 3 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка; 4. Режимът на Тесла – 2 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка; 5....
Най-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярватНай-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярватСледобедната дрямка пречи на съня през нощта – ако спите час или два следобеда, наистина ще ви е по-трудно да заспите вечерта....
Магически билки, с които да се избавите от кошмаритеМагически билки, с които да се избавите от кошмаритеСтраховитите сънища, които пречат на пълноценната ни дрямка и пораждат у нас стрес и други неприятни усещания, са проблем, който е често срещан....
Сънят ти не трябва да е повече от 8 часа! Ето защоСънят ти не трябва да е повече от 8 часа! Ето защоСпоред някои от тях от сън спомени няма, а други гласят, че здравият сън или пък следобедната дрямка са ключът към дълголетието....
Перфектната рецепта за здрав сънПерфектната рецепта за здрав сънКратка дрямка Ако имате възможност да затворите клепачи за няколко минути и да се отдадете на следобедната дрямка - чудесно! Но не трябва и да прекалявате с нея, ако искате да имате качествен нощен сън....
Следобедният сън може да ни убиеСледобедният сън може да ни убиеМного е важно да се отбележи, че продължителната следобедната дрямка може да наруши обмяната на веществата и на първо място мастната обмяна....
Не снимайте спящите си близки! Вижте на какво ги обричатеНе снимайте спящите си близки! Вижте на какво ги обричатеВ много общности и духовни учения се смята, че докато сме се отдали на сладка дрямка, нашата душа напуска своя телесен храм и се впуска в астрално пътуване....
Дългият сън ни заплашва с АлцхаймерДългият сън ни заплашва с АлцхаймерСледобедната дрямка пък увеличава риска заради нарушения хормонален баланс. Според най-новото изследване на екип от Униерситета \"Кембридж\", безсънието намалява сивото вещество в мозъка....
Фазите на съняФазите на съняПървият стадий се нарича дрямка. По време на този сън спящият постепенно се отдалечава и откъсва от околния свят....
Най-странните будилници на светаНай-странните будилници на светаАко то свири в продължение на двадесет минути приятна музика, организмът ще премине от състояние на сън в сладка дрямка и след това безболезнено ще се събуди....