Sanovnik.bg»Статии»Хронично безсъние
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Хронично безсъние

Търсиш информация за Хронично безсъние? Разгледай последните ни публикации и статии за Хронично безсъние.
Безсънието ни прави неспособни работнициБезсънието ни прави неспособни работници
По последни данни хората, страдащи от хронично безсъние, имат проблеми с концентрацията, докато са на работа....
Какво е безсъние?Какво е безсъние?
Безсънието може също да бъде причинено от хронична употреба на наркотици или алкохол, прекомерен прием на кофеин, или злоупотреба с приспивателни....
Как да се справим с безсъниетоКак да се справим с безсънието
Зелен чай и един шоколадов бонбон също ще са от полза, ако безсънието все още не е хронично. Отварата от мента успокоява, разширява кръвоносните съдове и подобрява работата на нервната система....
Огледало под леглото помага при безсъниеОгледало под леглото помага при безсъние
2
По-опасният вид безсъние е хроничното. То продължава повече от 3 седмици и може да доведе до различни психични разстройства – стрес, безпокойство, мания, депресия, шизофрения....
Страдащите от безсъние понасят по-малко болкаСтрадащите от безсъние понасят по-малко болка
Проучването разгледало и други фактори, влияещи на съня и възприемането на болката, като хронични болки и психологически стрес....
Ако не си доспивате, мозъкът ви е като пиянАко не си доспивате, мозъкът ви е като пиян
1
Но какво се случва, ако безсънните нощи се превърнат в безсънни седмици? Невролозите решили да проверят може ли дългият сън да компенсира продължителната липса на сън и да ликвидира негативните последици....
Фаталното безсъние, което доведе до смъртта на няколко поколенияФаталното безсъние, което доведе до смъртта на няколко поколения
Най-опасният му симптом е хронично безсъние, което води до сигурна смърт. По тази причина заболяването е наречено Фатално семейно безсъние....
И пак учените те призовават! Спри да гледаш телевизия преди сънИ пак учените те призовават! Спри да гледаш телевизия преди сън
Безсънието кара тялото да произвежда повече допамин, а свръхпроизводството му засилва импулсивното поведение, което пък може да има непредвидими последици....
Как методът ASMR ще ви помогне да спите по-добреКак методът ASMR ще ви помогне да спите по-добре
Проучванията показват, че може да излекувате дори хроничното безсъние с шепнещите видеа....
Най-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярватНай-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярват
Една нощ на безсъние не вреди на здравето – макар че не се усеща веднага, безсънието винаги се отразява на организма и дори да е било само за една нощ, може да предизвика поява на хронични заболявания....
Защо заспиваме трудно при преумора?Защо заспиваме трудно при преумора?
При някои проблемът е за кратко, само за няколко нощи, докато при други става хроничен. Това означава, че липсата на качествен и пълноценен сън може да е налице от един месец....
Вредата от недоспиванетоВредата от недоспиването
5
Лавандулата е най-ефективна при безсъние, защото действа отпускащо и релаксиращо върху нервната система....
Трикът, с който военните заспиват за 2 минутиТрикът, с който военните заспиват за 2 минути
Този метод ще ви помогне да се справите с хроничното недоспиване и да си починете в края на деня. За тази техника първо трябва да отпуснете мускулите на лицето чрез масаж....

Свързани

‹›

Популярни днес

‹›