Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво разкрива позата за спанеСпането в поза чапла се характеризира с това, че ръцете на спящия са под нивото главата, независимо дали е по гръб или по корем, единият му крак е изпънат, а другият е свит....
04 Окт.
Хората са най-честни сутрин, лъжат най-много следобедШансът хората да излъжат следобед е много по-голям, отколкото възможността да послъжат сутринта, категорични са експертите....
18 Март
Призраци бродят в британски бар. Организират спане с тяхСега предприемчивата британка възнамерява да организира събитие, наречено Спане с призраци, което ще се състои на 29 октомври в бара....
15 Септ.
Спането по корем е вредноСпането по корем, известно като поза „полет”, е най-рядката, в която спят хората – едва 6, 5 процента от населението на Земята....
26 Ноем.
2
Спането на празен стомах променя сънищатаЗа да промените живота си, трябва да се опитате да промените това, което правите обикновено. Опитайте се да не ядете преди лягане и да заспивате на празен стомах в продължение на една седмица.
Това ще промени сънищата...
16 Август
8
Спането на тъмно спасява от депресияИзлагането на слаба светлина през нощта – като например сиянието на телевизионния екран, може да предизвика промени в мозъка, които водят до резки промени в настроенията, включително депресия. Това става ясно от наскоро...
06 Февр.
1
Спането с домашни любимци е опасноДа спиш с домашния си любимец, да го целуваш или да му позволяваш да те облизва може да те разболее. Макар да не е често срещано, но все пак има случаи, които показват, че хората могат да се заразят с инфекции от домашните...
27 Януари
8
Спането по корем води до еротични сънищаВъпреки този феномен спането по корем не е домат полезно. Много лекари и специалисти смятат, че спането по корем е полезно само за хора, които имат дискомфортни състояния на стомаха, например подуване....
28 Дек.
5
Неподозирани вреди от спането на висока възглавницаТози факт не се променя от позата на спане. Еднакво опасно е при спане по гръб, на страни или по корем.
Важното е възглавницата за спане да осигурява неутрално положение на гърба....
09 Ноем.
Коя поза за сън е най-полезна?Единственият недостатък е, че спането по гръб предполага хъркане.
Следващата най-добра позиция е страничното спане. Предимствата са същите, както при спането по гръб, с тази разлика, че хъркането се намалява....
08 Април
Позата при съня влияе на здраветоЛюбителите на спане по гръб по-често хъркат през нощта. Много жени обичат да спят в т.нар "поза на зародиша" с присвити колене към гърдите....
15 Май
3
Следобедният сън може да ни убиеВсъщност е много по- здравословно да се излезе на разходка сред природата, отколкото да се загуби целият следобед в сън....
09 Май
1
Как е правилно да се спиЗа най-правилна поза за спане повечето специалисти препоръчват спането да е по гръб, защото по този начин гръбнакът и кръстът ви си взимат полагащата им се доза почивка....
22 Януари
1
Следобедният сън засилва паметта на децатаРезултатите показали, че децата, които останали будни през деня, дали правилни отговори в 65% от случаите, а децата, които спали следобяд - 75% от случаите....
26 Септ.
Как да си наваксаме със съня?Учените предупреждават, че прекаленото спане през уикенда също не е полезно....
01 Дек.
Необяснимите човешки действияСпането
Проучвания показват, че всеки човек прекарва близо една трета от живота си в сън, но никой не може да обясни естествената нужда на човек от спане....
19 Юли
1
Ползите от следобедната дрямкаУчените смятат, че ако нямаме време, дори и половин час сън следобед ще ни е от голяма полза....
11 Август
Невиждана снежна буря удари САЩОбилни снеговалежи и ураганни ветрове със скорост до 100 км в час вилнеят от вчера следобед и се очаква да продължат и през днешния ден....
27 Януари
Имената на ветроветеЛетният прохладен освежаващ морски бриз, който започва следобяд край брега, е известен като доктор. Той сменя времето на свежо, а дотогава е било влажно и задушно....
25 Септ.
Похотлив дух изгони съпрузи от дома имЗа първи път в дома започват да се случват странни неща в един уж обикновен следобед. Тогава 48-годишната Дебора се била заела с почистването. Тя усетила, че се е изморила доста и седнала да си почине....
05 Окт.
2
Интересни факти за часовницитеСам в САЩ се използва обозначението АМ, което означава преди обяд и РМ, което означава следобяд.
С тези понятия възникват обърквания, тъй като не всеки например може да каже кой момент е по-ранен – 1 АМ или 12 АМ....
12 Окт.
Дългият сън ни заплашва с АлцхаймерСпоред тях на същия риск са изложени и хората, които се излежават след събуждане, а и тези, които обичат следобед да си подремват....
25 Февр.
Как да се наспиваме бързоАко например първата фаза на съня ви е настъпила в три часа след полунощ, а втората – в пет часа следобяд, това е времето, в което вашия организъм ще се зарежда с най-много енергия по време на сън....
15 Август
6
Факти за датите и часоветеПо Гринуич обаче тези острови са разделени от двадесет и един часа – ако сте на остров Ратманов и е четвъртък на обяд, то на остров Крузенщърн ще е три часа следобяд....
17 Юли
1
Мъж съживи коала с изкуствено дишанеВ петък следобед в предградие на Мелбърн била извикана спасителна служба, която да помогне на лежаща на пътя коала. Очевидно животното било блъснато от автомобил....
23 Август