Sanovnik.bg»Статии»Смехотерапия
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Невероятните лечебни свойства на смехотерапията
Смехотерапията прави хората по-щастливи и ангажирани
Тази приятна практика, наречена смехотерапия, цели да накара хората да се смеят групово или индивидуално като едновременно с това човекът става по-социален....
Случаят Казинс или магическата сила на смехотерапиятаСамоприлагайки си смехотерапия, журналистът забелязал, че започва да се подобрява. Ефектът от смеха през сълзи не закъснял – болките намалявали, сънят му бил по-добър и дори започнал да раздвижва частите на тялото си....
2
Неподозираната сила на смеха
Всички проведени проучвания показват, че смехотерапията намалява нивата на кортизол в кръвта. Хормонът на стреса пада с 70 процента, ако му противопоставим смеха....
Как да възстановите душевния си баланс?
Усмихвайте се по-често
Съществува дори смехотерапията, защото е доказано, че положителните емоции, смехът и дори просто усмивката може да ви заредят с много позитивна енергия....