Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ползите от следобедната дрямкаПолзите от следобедната дрямка се безспорни. Учените потвърждават това с мотива, че благодарение на нея човешкият организъм получава един своеобразен рестарт от напрегнатото ежедневие и стрес....
11 Август
Хората са най-честни сутрин, лъжат най-много следобедШансът хората да излъжат следобед е много по-голям, отколкото възможността да послъжат сутринта, категорични са експертите....
18 Март
Ахат - значение, свойства, ползиВидове ахати и техните ползи
Ахат синя дантела
Това е нежен успокояващ, който поражда спокойствие. Подпомага милосърдието, активира гърлената чакра....
22 Юни
Халцедон - свойства и ползиКато повечето сини и зелени камъни, Халцедонът оказва благоприятно въздействие върху нервната система. Смята се, че минералите, оцветени в син цвят, притежават способността да нормализират както кръвното налягане, така и...
16 Септ.
Баене - същност и ползиБаенето спада към традиционната българска магия и лечебни обреди. Смятано от някои за суеверие и „бабини деветини”, баенето има огромна сила и до ден днешен е широко разпространено по нашите земи.
Баенето е едно от...
04 Юли
2
Амазонит - свойства и ползиАмазонит е разновидност на микроклин – това е минерал, който е от групата на фелдшпатите. Той е полупрозрачен до непрозрачен и най-често се среща в нюансите на зеленото и синьо-зеленото. Смята се, че зеленият цвят амазонит...
07 Юни
1
Рубин - свойства, значение и ползиПолзи от него има и за четвъртата, сърдечна чакра.
С него успешно можем да се защитим от зловредни влияния, тъй като рубинът засилва паметта, верността и предаността....
30 Окт.
Свойства и ползи от изумрудИзумрудът, известен още като смарагд, е прозрачна разновидност на берила с наситен зелен цвят, която се среща много рядко и се оценя като скъпоценен камък от най-висока степен. Орнаменти с него са използвани още в Древен...
09 Юни
Историята на магнитите и техните ползиАристотел и Платон често са писали за ползите на магнетита в своите творби.
Магнитите са били използвани и в китайската медицина от около 2000 пр. н. е. във връзка с рефлектология и акупунктура....
06 Окт.
Следобедният сън засилва паметта на децатаДруго проучване на тема следобедния сън доказа, че тази кратка дрямка може да намали вероятността от появата на проблеми със сърцето и кръвоносната система....
26 Септ.
За ползите от медитативната разходкаДругата важна част е контролът на дишането, тъй като така ползите от тази практика ще се много повече....
06 Септ.
Какви са ползите от психотерапията?Под влияние на западните модели, в България започна все по-широко да се приема идеята за психотерапия и посещение при психолог, без да са налице сериозни психически отклонения.
Българите осъзнават, че имат нужда от професионална...
12 Август
Следобедният сън може да ни убиеМного е важно да се отбележи, че продължителната следобедната дрямка може да наруши обмяната на веществата и на първо място мастната обмяна....
09 Май
1
Да се наспим за час и половина с метода на Да Винчи!Методът Дъевримен – до 3 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка;
4. Режимът на Тесла – 2 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка;
5....
13 Март
Какви са ползите от ледниковите епохи?По-късно става ясно, че реално ледниковите епохи имат ползи.
Тази идея възниква през 70-те години на 19. век. Според учените, една от причините е силно увеличена концентрация на въглероден диоксид....
19 Март
Какви са ползите от ледниковите епохи?Ползите от ледниковите епохи в еволюцията на човека
Учени от университета в Кеймбридж са създатели на версията за климатичната помпа....
16 Дек.
Сънят ти не трябва да е повече от 8 часа! Ето защоСпоред някои от тях от сън спомени няма, а други гласят, че здравият сън или пък следобедната дрямка са ключът към дълголетието....
23 Август
Най-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярватСледобедната дрямка пречи на съня през нощта – ако спите час или два следобеда, наистина ще ви е по-трудно да заспите вечерта....
02 Септ.
Дългият сън ни заплашва с АлцхаймерСледобедната дрямка пък увеличава риска заради нарушения хормонален баланс.
Според най-новото изследване на екип от Униерситета \"Кембридж\", безсънието намалява сивото вещество в мозъка....
25 Февр.
Революционна технология! Всеки вече ще ползва слънчева енергияНова революционна технология ще позволи на всеки човек да ползва силата на Слънцето, за да посрещне без проблем битовите си нужди от електроенергия....
07 Дек.
Как да се наспя?Следобедната дрямка е ценна
Трудно бихте подремнали докато сте на работното си място, но през уикендите нищо не ви пречи да дремнете „следобедно“....
30 Дек.
Перфектната рецепта за здрав сънКратка дрямка
Ако имате възможност да затворите клепачи за няколко минути и да се отдадете на следобедната дрямка - чудесно! Но не трябва и да прекалявате с нея, ако искате да имате качествен нощен сън....
01 Февр.
1
Магически билки, с които да се избавите от кошмаритеСтраховитите сънища, които пречат на пълноценната ни дрямка и пораждат у нас стрес и други неприятни усещания, са проблем, който е често срещан....
27 Април
Може да наваксате пропуснатия сън само с тези методи!Следобедна дрямка
Ако си дремвате за не повече от 30 минути, също може да наваксвате безпроблемно пропуснатия сън през седмицата;/page
page3....
10 Дек.
Ваната преди сън - противопоказнаОбичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън....
24 Юни
1