Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Да се научим да медитираме самиПовторете си на ум Отпусни се, отпусни се, отпусни се, като имайте предвид, че говорите на тялото си. Обяснете му кои мускули са напрегнати и че трябва да ги отпусне....
21 Май
Мързелът води до стрес и психични проблемиПродължителната отпуска засяга психо-социалната работна среда и усложнява процеса на завръщане на служителя на работа....
19 Септ.
Котки охраняват британския музейКогато опашката й се отпуска надолу, настроението й се е променило.
Котките често махат с опашки, когато са поставени пред избор....
05 Май
Най-депресиращите дни в годинатаМного често повод за скандалите стават финансови проблеми, най-вече след отпуска, защото изведнъж някой от двамата решава, че са изхарчени пари за безсмислени неща по време на отпуската....
17 Септ.
1
Енергийна терапия Сейки - за какво помага?Релаксация - тя има видимо проявление, когато дишането на пациента стане по-дълбоко, ума и тялото се отпуснат и станат осезаемо по-тихи, спокойни и сензитивни;
2....
29 Септ.
Как да се борим с безсъниетоТези съставки ще отпуснат тялото ви и ще ви помогнат да заспите.
Някои хора просто не могат да заспят, ако не са яли, преди да си легнат....
11 Юни
1
Правилата на полезния сънТрябва да се научите да отпускате всичките си мускули, защото от това зависи как ще заспите. Само напълно отпуснатото тяло изпада в дълбок сън....
05 Юли
Ясновидка посочи двата най-добри месеца за зачеване на детеПрез лятото тя може да се отпусне и да се наслади на топлото време, защото ще бъде в началните месеци, когато няма да усеща тежестта на корема. През есента ще излезе в отпуск по майчинство....
24 Септ.
Защо заспиваме трудно при умораМускулите са напрегнати, което довежда автоматично до това, че тялото не може да се отпусне. Когато тялото е напрегнато, няма как да заспите....
04 Ноем.
2
Количество и вид сън, от които се нуждаеш, за да се чувстваш добреДишането и сърцебиенето се забавят, мускулите се отпускат, телесната температура намалява, а мозъчните вълни става по-малко активни....
17 Август
Еротичните сънища издават творческия ви потенциалВ обичайния живот се забелязва уравновесяване на дефицита от сънища - установено е, че хората сънуват много по-интензивно през уикенда и по врме на отпуска....
22 Март
7
Как да се самохипнотизирамеПонякога, ако човек се настрои към звука на вдишването и издишването, това може да му помогне да се отпусне.
3....
22 Април
1
Най-популярните нарушения на съняСънните халюцинации възникват при прехода от бодърстване към сън, веднага след като главата се отпусне върху възглавницата....
12 Април
1
Десет класически лека против безсъниетоСексът преди сън, отпуска мускулите и нервната система, не го забравяйте
8. Спете на хладно 14-18 градуса
9. Осигурете си удобно легло
10. Мечтайте преди сън. Мислете си какво хубаво ще ви се случи утре....
30 Януари
Миналите животиВ пълна тишина бройте от десет до едно наум и си представяйте, че се отпускате, след това си представете дълга стълба, по която бавно се спускате надолу....
17 Февр.
7
Бинауралните пулсации отговарят за подсъзнаниетоБинауралните ритми в спектъра на тета- и делта-вълните могат да предизвикват състояния на творчески подем, отпускане, да служат като приспивателно средство....
05 Окт.
1
Задушаване в съняТова е състояние, което се случва по време на спане, когато мускулите на езика и гърлото се отпускат в пълен покой. Тогава може да настъпи блокиране на въздуха през дихателните пътища....
10 Ноем.
1
Край на безсънието! Зодията ти казва какЛъв
Чаша билков чай е това, от което се нуждае един представител на зодия Лъв, за да се отпусне и да заспи....
12 Юли
Можем да контролираме астралните полети насънУсещането, че летиш, те отпуска още повече.
Летиш по небето срещу пухкави облаци, и се виждаш отстрани как спиш в люлеещия се стол....
16 Март
5
Разчетоха 2000-годишно писмо от римски легионерГрант Адамсън не е сигурен дали семейството на Полион е отговорило на писмото му и дали той е успял да си вземе отпуск, за да ги види, което не е твърде вероятно....
14 Март
2
Какво е емоционален блокаж и как да се справимПосле се отпускат.
- Издишването започва, когато раменете са в най-висока точка....
18 Септ.
Билки за добър сънМента
Тя ефективно успокоява и отпуска, облекчава нервното напрежение, възстановява правилния сън. Облекчава болката от различен характер, води до нормален метаболизъм....
23 Август
Какво означава да сънуваш палми?Сънуването на палми обаче често се свързва и със следните символи:
Почивка и отпуск
Палмите в съновиденията често са свързани със средиземноморските и тропическите плажове, които се асоциират със състоянието на отпуск...
16 Август
Най-странните будилници на светаАко то забележи, че човек се отпуска, то подава звуков сигнал и отваря рязко прозореца за приток на чист въздух.
Един от най-функционалните будилници е сфера, която се закача над главата....
04 Май