Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в статии

Да се научим да медитираме самиДа се научим да медитираме сами
21 Май
Повторете си на ум Отпусни се, отпусни се, отпусни се, като имайте предвид, че говорите на тялото си. Обяснете му кои мускули са напрегнати и че трябва да ги отпусне....
Мързелът води до стрес и психични проблемиМързелът води до стрес и психични проблеми
19 Септ.
Продължителната отпуска засяга психо-социалната работна среда и усложнява процеса на завръщане на служителя на работа....
Как да заспите за 10, 60 или 120 секунди!Как да заспите за 10, 60 или 120 секунди!
31 Август
Ще усетите как тялото се отпуска....
Котки охраняват британския музейКотки охраняват британския музей
05 Май
Когато опашката й се отпуска надолу, настроението й се е променило. Котките често махат с опашки, когато са поставени пред избор....
Най-депресиращите дни в годинатаНай-депресиращите дни в годината
17 Септ.
1
Много често повод за скандалите стават финансови проблеми, най-вече след отпуска, защото изведнъж някой от двамата решава, че са изхарчени пари за безсмислени неща по време на отпуската....
Енергийна терапия Сейки - за какво помага?Енергийна терапия Сейки - за какво помага?
29 Септ.
Релаксация - тя има видимо проявление, когато дишането на пациента стане по-дълбоко, ума и тялото се отпуснат и станат осезаемо по-тихи, спокойни и сензитивни; 2....
Как да се борим с безсъниетоКак да се борим с безсънието
11 Юни
1
Тези съставки ще отпуснат тялото ви и ще ви помогнат да заспите. Някои хора просто не могат да заспят, ако не са яли, преди да си легнат....
Правилата на полезния сънПравилата на полезния сън
05 Юли
Трябва да се научите да отпускате всичките си мускули, защото от това зависи как ще заспите. Само напълно отпуснатото тяло изпада в дълбок сън....
Ясновидка посочи двата най-добри месеца за зачеване на детеЯсновидка посочи двата най-добри месеца за зачеване на дете
24 Септ.
През лятото тя може да се отпусне и да се наслади на топлото време, защото ще бъде в началните месеци, когато няма да усеща тежестта на корема. През есента ще излезе в отпуск по майчинство....
Защо заспиваме трудно при умораЗащо заспиваме трудно при умора
04 Ноем.
2
Мускулите са напрегнати, което довежда автоматично до това, че тялото не може да се отпусне. Когато тялото е напрегнато, няма как да заспите....
Количество и вид сън, от които се нуждаеш, за да се чувстваш добреКоличество и вид сън, от които се нуждаеш, за да се чувстваш добре
17 Август
Дишането и сърцебиенето се забавят, мускулите се отпускат, телесната температура намалява, а мозъчните вълни става по-малко активни....
Еротичните сънища издават творческия ви потенциалЕротичните сънища издават творческия ви потенциал
22 Март
7
В обичайния живот се забелязва уравновесяване на дефицита от сънища - установено е, че хората сънуват много по-интензивно през уикенда и по врме на отпуска....
Как да се самохипнотизирамеКак да се самохипнотизираме
22 Април
1
Понякога, ако човек се настрои към звука на вдишването и издишването, това може да му помогне да се отпусне. 3....
Най-популярните нарушения на съняНай-популярните нарушения на съня
12 Април
1
Сънните халюцинации възникват при прехода от бодърстване към сън, веднага след като главата се отпусне върху възглавницата....
Десет класически лека против безсъниетоДесет класически лека против безсънието
30 Януари
Сексът преди сън, отпуска мускулите и нервната система, не го забравяйте 8. Спете на хладно 14-18 градуса 9. Осигурете си удобно легло 10. Мечтайте преди сън. Мислете си какво хубаво ще ви се случи утре....
Миналите животиМиналите животи
17 Февр.
7
В пълна тишина бройте от десет до едно наум и си представяйте, че се отпускате, след това си представете дълга стълба, по която бавно се спускате надолу....
Бинауралните пулсации отговарят за подсъзнаниетоБинауралните пулсации отговарят за подсъзнанието
05 Окт.
1
Бинауралните ритми в спектъра на тета- и делта-вълните могат да предизвикват състояния на творчески подем, отпускане, да служат като приспивателно средство....
Задушаване в съняЗадушаване в съня
10 Ноем.
1
Това е състояние, което се случва по време на спане, когато мускулите на езика и гърлото се отпускат в пълен покой. Тогава може да настъпи блокиране на въздуха през дихателните пътища....
Край на безсънието! Зодията ти казва какКрай на безсънието! Зодията ти казва как
12 Юли
Лъв Чаша билков чай е това, от което се нуждае един представител на зодия Лъв, за да се отпусне и да заспи....
Можем да контролираме астралните полети насънМожем да контролираме астралните полети насън
16 Март
5
Усещането, че летиш, те отпуска още повече. Летиш по небето срещу пухкави облаци, и се виждаш отстрани как спиш в люлеещия се стол....
Разчетоха 2000-годишно писмо от римски легионерРазчетоха 2000-годишно писмо от римски легионер
14 Март
2
Грант Адамсън не е сигурен дали семейството на Полион е отговорило на писмото му и дали той е успял да си вземе отпуск, за да ги види, което не е твърде вероятно....
Какво е емоционален блокаж и как да се справимКакво е емоционален блокаж и как да се справим
18 Септ.
После се отпускат. - Издишването започва, когато раменете са в най-висока точка....
Билки за добър сънБилки за добър сън
23 Август
Мента Тя ефективно успокоява и отпуска, облекчава нервното напрежение, възстановява правилния сън. Облекчава болката от различен характер, води до нормален метаболизъм....
Какво означава да сънуваш палми?Какво означава да сънуваш палми?
16 Август
Сънуването на палми обаче често се свързва и със следните символи: Почивка и отпуск Палмите в съновиденията често са свързани със средиземноморските и тропическите плажове, които се асоциират със състоянието на отпуск...
Най-странните будилници на светаНай-странните будилници на света
04 Май
Ако то забележи, че човек се отпуска, то подава звуков сигнал и отваря рязко прозореца за приток на чист въздух. Един от най-функционалните будилници е сфера, която се закача над главата....