Sanovnik.bg»Статии»Отделяне на ендорфини
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смях по време на сън?Докато човек се смее в съня си, хормоните на удоволствието се изработват от организма много по-бързо, отколкото при консумацията на продукти, които предизвикват отделяне на ендорфини....
2
Как да се грижим за себе си според своя зодиакален знак
Изпотяването и отделянето на ендорфини няма да ви помогнат само физически, но също така ще допринесат да се освободите от стреса от работата или други области от живота си....
Правила за качествен сън
Правете вечерен секс
При полов контакт се освобождават ендорфини, които намаляват болката и помагат на мускулите да се отпуснат....
Как да спрем емоционалната отрова
Физическа активност
Редовното упражняване може да помогне за намаляване на стреса и повишаване на настроението чрез отделянето на ендорфини - така наречените "хормони на щастието"....
Как да се заредите с енергия
Отделете поне 10 минути всяка сутрин, за да направите своя стречинг, някоя и друга йога поза и да се зареди подобаващо за предстоящия ден....
Учените безсилни срещу целувките и бъркането в носаПри смеха се увеличава отделянето на ендорфини. Това са веществата, които се свързват със социалните функции като щастие, любов и др.
ЦЕЛУВКАТА
На хората не е заложено в гените да се целуват....
1
Намалете нивата на стрес с тези ежедневни навици
Това се дължи на факта, че по време на физическа активност тялото отделя ендорфини, които са известни още като хормони на щастието....
Лечебната сила на българското хоро
Ръченицата в моментите на играта кара тялото да отделя ендорфини, а те са болкоуспокояващи и 80 пъти по-силни от морфина....
Основните точки на акупунктурата
Според някои учени иглите карат тялото да отделя ендорфини и засилват притока на кръв....
Почистване на дома вместо посещение при психолог - как и защо работиВажно е да прецените силите си и времето, което сте готови да отделите, за да подредите нещата....
1