Sanovnik.bg»Статии»Йога Упражнения
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Дънов: Йогата не е подходяща за европейцитеУпражненията, които е давал, са били разделени на такива за физическо укрепване, за духовно укрепване, упражнения за развитие на мисълта и закалавяне на волята....
5
Навлиза голата йогаНовата реалност се усеща от съзнанието петнадесет минути след началото на първото групово упражнение....
3
Как йогата влияе на тялото и ума?
В системата на физически упражнения на йога учението има един доста интересен и разумен принцип....
Тибетска йога за по-добър сън
Редовните йога упражнения може значително да подобрят качеството на съня – не е важно кога сте намерили време да направите своите упражнения, по-същественото е да сте постоянни....
Йогийски дихателни упражнения
Да се практикуват асани без дихателни упражнения, е немислимо.
Ползата от йогийските дихателни упражнения е огромна....
Упражнения за овладяване на Чи енергията
Култивирането и овладяването на Чи включва различни практики, упражнения и съзнателни техники....
Как да постигнем хармония чрез Аюрведа
Йога упражненията се считат за „сестрата” на Аюроведа, дарява много ползи на изучаващите я....
Доказано! Медитацията подобрява дейността на мозъкаСпоред доктор Лазар крайните резултати ясно показват, че техниките на медитация са умствени упражнения, които стимулират невроните, създавайки по този начин по-гъсти връзки помежду си....
1
Същност и действие на софрологията
Физическите упражнения, които са част от софрологичната техника, са подобни на йога упражненията. Те се правят с цел, хората да осъзнаят телата си....
Как да постигнем баланс на дошите?
Упражненията подлежат на вариации, в зависимост от това върху какво се нуждаем да работим....
Какво е алтернативно дишане?
Варианти на алтернативното дишане
Хората, които практикуват йога, включват комбинация от пози и дихателни упражнения в своята практика....
Методи за за енергийно лечение
Тай чито е китайско бойно изкуство, което съчетава физически и духовни упражнения. Тази практика включва поредица от упражнения за фокус върху вътрешното самосъзнание....
Техника за емоционално освобождаване
- Дишане: Упражненията за дълбоко дишане се използват, за да помогнат на хората да се свържат с емоциите си и да освободят сдържаните чувства;
- Работа с тялото: Физическите упражнения и разтягания се използват за...