Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Моцарт е умрял от липса на витамин DКогато това стане, теорията за липсата на витамин D може би ще се потвърди....
26 Януари
2
Магнезият и витамин B6 ни носят здравословен сънУвеличаването на приема на витамин B6 също помага за здравия сън. Храни, богати на този витамин, са лененото семе, сусамът, слънчогледовите семки, лешниците, орехите и кашуто....
11 Окт.
Сънят зависи от това, което ядемСпоред тези резултати за една наистина спокойна и лека нощ вечерята ни трябва да съдържа витамин В6, както и триптофан....
10 Септ.
Как да заспите лесно?Взимайте правилните витамини и минерали. Получаването на точните количества витамини В6 и В12, калций и желязо може да ви помогне да поддържате здрав сън.
Опитайте магнезий....
24 Август
Да усъвършенстваме сетивата сиНабавяйте си достатъчно количество витамин В1 и витамин В2. Проучвания показват, че хората, приемащи тези витамини, страдат по-рядко от образуването на перде на очите....
25 Февр.
Овца роди агне с човешка главаВитамин А по принцип се използва при животните по време на растежа и развитието им, за нормалната работа на зрителните органи, на потните жлези....
15 Януари
28
Как да преодолеем безпокойството?Приемайте храни или добавки, богати на калций, витамин В и витамин С. Калцият има успокояващ ефект върху нервната система. В стресови ситуации организмът ви първо бързо изразходва запасите от витамин В и С....
30 Дек.
2
Как можем да се лекуваме със слънчеви лъчиКогато гледате Слънцето, в организма ви се натрупва витамин А и D през това безопасно време. Витамин А е нужен за здравето на очите и е единственият витамин, необходим за очите....
07 Април
Ако си роден през януари, непременно прочети това!Вина за това има липсата на витамин D в организма.
Родените през януари просто не могат да решат кое обичат повече – лятото или зимата....
08 Януари
Ежедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовникПрепоръчва се да консумирате повече млечни продукти през зимните месеци, когато слънцето не може да запълни изцяло този витаминен баланс.
4....
28 Април
По-дълго под слънчевите лъчи - по-дълъг животИнтересно в случая било, че нивата на витамин D на членовете и в двете групи останали непроменени.
Шотландските учени вече са убедени в ползите на слънчевата светлина....
05 Април
1
Популярни митове, в които все още вярватеВитамин С лекува настинките
Витамин C със сигурност помага да бъдете здрави, но няма как да излекува вашата настинка повече, отколкото миенето на зъбите да излекува кариесите ви....
29 Януари
Намалете нивата на стрес с тези ежедневни навиципрепоръчителната дневна доза витамини чрез допълнителни източници като хранителни добавки....
13 Януари
Следобедният сън развива интелектаУвеличеният прием на витамин D, който се съдържа в мазната риба, помага на мозъка да остане активен дълги години....
10 Август
3
Диета за зодия ВодолейДобре е да се избягват храните с много витамин С, защото водят до разширяване на вените по краката....
08 Ноем.
Как да стимулираме растежа на ноктитеТой спада към групата на витамин B и помага на тялото да превърне храната в енергия. От основно значение е за изграждането на здрави коса и нокти. Можете да го намерите в храни като бирена мая, банани, соя и гъби....
27 Юли
Бебе с опашка се роди в КитайАко бъдещите майки приемат достатъчно фолиева киселина (витамин В9), рискът от подобна аномалия намалява – ежедневната употреба предотвратява между 50 и 75 % от случаите на спина бифида....
28 Юли
4
И със зехтин може да се гадаеЗехтинът се използва за разхубавяване, подхранва кожата, премахва стриите след бременност, изглажда бръчките, защитава и тонизира епидермиса благодарение на богатото съдържание на витамин Е....
28 Юни
Абалон - символика и действие на камъкаПодобрява усвояването на витамин А и D.
Магическите сили на камъка абалон се заключават в стимулиране на ума и тялото и защита от вредни нагласи и действия. Свързва се с чакрата на слънчевия сплит....
17 Юни
Какви функции изпълнява кожата при човекаСъхранение и синтез - ншата кожа изпълнява функцията на склад, в който се съхраняват липиди и вода, а също така помага и за синтез на витамин D;
7....
01 Дек.
Озоновата дупка е с размера на Северна АмрикаКогато тези ултравиолетовите лъчи достигнат кожата ни, започва отделяне на витамин D.
Ако нямаше озонов слой, на планетата Земя нямаше да има живи същества....
13 Ноем.
1
Папа Франциск: Планетата няма да прости алчността ниОбщо два милиарда души страдат от недостиг на хранителни вещества като витамин А, желязо и цинк. Това състояние е известно като "скрит глад"....
22 Ноем.
Няколко добри начина да останете будниВитамин С, съдържащ се в лимона, ще даде енергия на тялото ви и ще се почувствате освежени. Цитронадата ви събужда....
14 Март
Непознати факти за албинизмаХората с албинизъм синтезират витамин D пет пъти по-бързо от тъмнокожите.
Съществуват много различни видове албинизъм. Очно-кожният албинизъм е най-често срещаният....
16 Март
Пролетта е начало на нови депресииАктивизират се хормоналните процеси и организмът отслабва поради изчерпването на витамини и микроелементи през зимния период....
15 Май
1