Sanovnik.bg»Статии»Биологичен Часовник
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Биологичен Часовник

Търсиш информация за Биологичен Часовник? Разгледай последните ни публикации и статии за Биологичен Часовник.
Ежедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовникЕжедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовник
Как да управлявате и да настроите своя биологичен часовник? 1. Винаги си лягайте и ставайте по-едно и също време. Така вашият биологичен часовник ще свикне с този ритъм и ще го следва дори сам....
Изучават помощника на циркадния часовникИзучават помощника на циркадния часовник
Учените са на мнение, че помощникът на циркадния часовник е във връзка с някакъв биологичен пейсмейкър, който излъчва времеви импулси....
Вече можем и да не спимВече можем и да не спим
Използването на новия препарат ще окаже въздействие върху биологичния часовник на човека и ще помогне за адаптацията на хора, които постоянно пътешестват и пресичат часови пояси, като нарушават естествения си биологичен ритъм...
Имаме лош сън заради нарушената връзка със слънчевата светлинаИмаме лош сън заради нарушената връзка със слънчевата светлина
Рьонеберг обяснява, че вътрешният ни часовник, наричан още биологичен часовник, е продукт на еволюцията и се е основал именно на връзката със слънчевата светлина....
Защо времето тече по-бързо, когато остаряваме?Защо времето тече по-бързо, когато остаряваме?
1
Най-популярната от тях гласи, че след 25-та годишнина вътрешният биологичен часовник на човек започва да се променя. Забавя се метаболизмът поради остаряването на самия организъм....
Мори те безсъние? Ето какво трябва да правиш през деня, за да спиш спокойноМори те безсъние? Ето какво трябва да правиш през деня, за да спиш спокойно
Обяснението се крие в начина, по който функционира вътрешният ни биологичен часовник. Слънчевата светлина потиска производството на хормона мелатонин, който тялото отделя, когато ни се спи....
Циркадните ритми отричат ранното ставанеЦиркадните ритми отричат ранното ставане
Изследването на учените е показало, че натовареният график на повечето хора е в противоречие с техните циркадни ритми или т.нар биологичен часовник....
Как да разпределяме правилно енергията сиКак да разпределяме правилно енергията си
1
Правилното разпределение на енергията зависи единствено от вашия биологичен часовник....
Полезни съвети за подобряване на съня по време на коронавирусаПолезни съвети за подобряване на съня по време на коронавируса
Също така избягвайте дългите дневни дрямки, тъй като те объркват вашия биологичен часовник и в резултат се мъчите да спите през нощта....
Как да се събудите ефективноКак да се събудите ефективно
Много ли са хората, които посрещат новия ден с усмивка, вместо с кисело изражение да погледнат часовника и да се помъкнат към кухнята, за да си направят кафе?...