Съвети за спокоен сън

Съвети за спокоен сън

2

Здравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори: I. ХРАНЕНЕТО а) времето за...

1

мантра спокоен сън

мантра спокоен сън, любопитни материали и неразгадани истории. Прегледай всички 74 публикации за мантра спокоен сън в сайта.
Златните съвети на папа Франциск за спокоен живот

Златните съвети на папа Франциск за спокоен живот

05.08.2014

Според папа Франциск, спазвайки само 10 препоръки, човек може да си осигури спокоен и лек живот. Папата е споделил своите размисли в интервю за...

Следобедният сън

Следобедният сън

30.07.2011

минутна почивка за сън. За хората увлечени от работата си, тези кратки почивки за сън, ще осигурят прилив на енергия и нови идеи. При хората...

Правилата на Далай Лама за щастлив и спокоен живот

Правилата на Далай Лама за щастлив и спокоен живот

25.04.2017

Духовният лидер Далай Лама е истинско олицетворение за живот, изпълнен с хармония и удовлетвореност. За да живеете като него, тай съветва да...

Правила за пълноценен сън

Правила за пълноценен сън

16.03.20133

и изпийте чаша топло мляко. Използвайте спалнята си само за три функции – за сън, за секс и ако се наложи – при болест. Това не е място за...

Ваната преди сън - противопоказна

Ваната преди сън - противопоказна

24.06.20111

Обичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън...

Следобедният сън развива интелекта

Следобедният сън развива интелекта

10.08.20103

работоспособен въпреки напредването на възрастта. Само един час следобеден сън дневно повишава активността на мозъка и значително увеличава способността...

Здрав сън – здраво сърце

Здрав сън – здраво сърце

18.12.2012

Здравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве. В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били...

Спокойна ли е котката – животът ви процъфтява

Спокойна ли е котката – животът ви процъфтява

11.01.20102

проблеми, влюбени сте, тогава котката е спокойна, спи спокойно, храни се редовно, грижи се старателно за хигиената си... Ако обаче има нещо...

Вълнените чаршафи гарантират здрав сън

Вълнените чаршафи гарантират здрав сън

04.01.2016

фактори за здрав и пълноценен сън е удобното легло. Учени от университета в Сидни установиха, че вълненото спално бельо гарантира добър...

Разгадаха тайната на дълбокия сън

Разгадаха тайната на дълбокия сън

24.04.2016

Понеже дългият и качествен сън е едно от най-важните условия за здраве, учените непрекъснато провеждат изследвания, за да установят как да...

Ритуали за по-добър сън

Ритуали за по-добър сън

15.07.2013

и нервната система и спомага за добрия сън. Има два варианта за употребата му – вътрешен и външен. Можете да си направите топло, подправено...