Съвети за спокоен сън

Съвети за спокоен сън

2

Здравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори: I. ХРАНЕНЕТО а) времето за...

1

мантра спокоен сън

мантра спокоен сън, любопитни материали и неразгадани истории. Прегледай всички 58 публикации за мантра спокоен сън в сайта.
Златните съвети на папа Франциск за спокоен живот

Златните съвети на папа Франциск за спокоен живот

05.08.2014

Според папа Франциск, спазвайки само 10 препоръки, човек може да си осигури спокоен и лек живот. Папата е споделил своите размисли в интервю за...

Правилата на Далай Лама за щастлив и спокоен живот

Правилата на Далай Лама за щастлив и спокоен живот

25.04.2017

Духовният лидер Далай Лама е истинско олицетворение за живот, изпълнен с хармония и удовлетвореност. За да живеете като него, тай съветва да...

Следобедният сън

Следобедният сън

30.07.2011

минутна почивка за сън. За хората увлечени от работата си, тези кратки почивки за сън, ще осигурят прилив на енергия и нови идеи. При хората...

Спокойна ли е котката – животът ви процъфтява

Спокойна ли е котката – животът ви процъфтява

11.01.20102

проблеми, влюбени сте, тогава котката е спокойна, спи спокойно, храни се редовно, грижи се старателно за хигиената си... Ако обаче има нещо...

Здрав сън – здраво сърце

Здрав сън – здраво сърце

18.12.2012

Здравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве. В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били...

Правила за пълноценен сън

Правила за пълноценен сън

16.03.20133

и изпийте чаша топло мляко. Използвайте спалнята си само за три функции – за сън, за секс и ако се наложи – при болест. Това не е място за...

Следобедният сън развива интелекта

Следобедният сън развива интелекта

10.08.20103

работоспособен въпреки напредването на възрастта. Само един час следобеден сън дневно повишава активността на мозъка и значително увеличава способността...

Ваната преди сън - противопоказна

Ваната преди сън - противопоказна

24.06.20111

Обичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън...

Мори те безсъние? Ето какво трябва да правиш през деня, за да спиш спокойно

Мори те безсъние? Ето какво трябва да правиш през деня, за да спиш спокойно

18.04.2018

Качественият и спокоен сън е сред задължителните условия за здраве, а ако ви е трудно да заспите нощем или пък не се чувствате достатъчно...

Хипноза по време на сън

Хипноза по време на сън

20.01.20132

състояние не е като сън, защото обектът е нащрек през цялото време. По-скоро се сравнява с мечтаене или чувство за изгубване, като потапяне в...

Ритуали за по-добър сън

Ритуали за по-добър сън

15.07.2013

и нервната система и спомага за добрия сън. Има два варианта за употребата му – вътрешен и външен. Можете да си направите топло, подправено...