Силата на мислите ми ми пречи

Здравейте! Търся помощ, надявам се някой да се отзове или да изкаже поне мнение по въпроса.
Мисля, че чрез мислите си, които от година насам са изключително негативни, влияя и върху собственото си здравословно състояние и съответно върху сънищата си. В последно време непрестанно мисля за това че съм болна от нещо, мислите ми са насочени постоянно в тази насока-болна съм, умирам. (на 20 години съм)След като почнах да сънувам и доста притеснителни неща се ужасих още повече. Повечето от тях ме предупреждаваха за здравословното ми състояние. Че ме грози някаква болест.

Направих си доста изследвания, които бяха напълно нормални. Ще дам пример-от както почнах да мисля тези неща, започнах да получавам болки в лявата страна(задух, бодежи, тъпа болка), ходих на екг, пуснах си пълна кръвна картина-нищо. В отлично здраве съм, всичко е на нервна почва.

За определен момент нещата се успокоиха, дори сънищата предвещаваха здраве, щастие. . но снощи отново сънувах доста неприятен сън. Сънувах, че разговарям с една моя починала баба, с която се прегърнахме и целунахме-както тя мен, така и аз нея. Поразрових се за тълкувания и някои от тях бяха добри, други ужасни-отново проблеми със здравето, но този път и смъртен случай в семейството. Забравих да добавя и че непрекъснато се притеснявам и за близките си хора. Да не би да им се случи нещо, да не би да ги загубя.

Помощ, не знам как да реагирам на всичко това. Възможно ли е сама да си предизвиквам тези неща, поради негативното ми мислене и постоянни мисли за смъртта? Както моята, така и на член от семейството ми?
Не знам дали темата е за тук, ако не е-съжалявам, но не спирам да мисля дори и за ден такива работи. Не мога да живея спокойно. . моля помогнете!