Със специални упражнения можете да се научите да виждате с помощта на кожата си, без изобщо да използвате за това очите си. Трябва да сте търпеливи.
Седнете пред маса на спокойно място, където се намирате съвсем сами, изключете телефоните и премахнете всякакви визуални и слухови дразнители.
Затворете очи и си кажете наум: „Аз лесно мога да разбера какъв е цветът на квадрата. Ръката ми ще възприеме промяната на температурата, а мозъкът ще разбере кой е цветът.”
Упражненията за виждане с помощта на кожата започват с квадрати от картон или хартия, които са в три цвята – бял, черен и червен. Разположете белия и черния квадрат един до друг.
Отпуснете дланта на ръката, която ще обучавате да „вижда”. Вдигнете я на видочина 10 сантиметра над масата и затворете очите си. Задръжте ръката над единия квадрат, после я преместете над другия.
Анализирайте усещанията си. Над белия квадрат ще усетите нещо свежо, като утринна прохлада, а над черния квадрат ще усетите съвсем слаба топлина.
Научете се да определяте тези усещания със затворени очи, запомнете ги и ги затворете в архива на паметта си. Продължете с упражненията, докато усещанията не са силно изразени.
Когато можете безпогрешно да различите белия квадрат от черния, добавете червения квадрат. Разположете го под дланта си и изучавайте какво е усещането.
Запомнете това усещане. След това продължете упражнението, този път с три квадрата. Така ще можете да усещате света и без да го виждате с очите си.
