Уроците за щастлив живот от най-щастливия човек на Земята

1 от 6 Снимки
Матю Рикар

Учени от цял свят определят френския будистки монах Матю Рикар като най-щастливия човек на Земята. За пълноценен и щастлив живот той дава няколко насоки, които всеки от нас може да спазва.

1. Не се тревожете, а действайте, за да решите проблемите си. Ситуацията и проблемите ви няма да се оправят, ако посветите времето си на тревоги, а не на планиране, за да справите;

2. Наслаждавайте се на това, което ви се случва в настоящето;

3. Смейте се от сърце и се заобикаляйте с весели и позитивни хора;

4. Търсете простотата и мира в нещата около вас;

5. Щастието се постига с усилия и собствен труд. Не изисквайте от другите да ви носят радост, а сами потърсете това, което ви кара да се усмихнете;

6. Винаги премисляйте думите и действията си, за да не съжалявате после;

7. Добро и лошото не са абсолютни стойности. Те се определят в зависимост от гледната точна на всеки един от нас;

8. Щастието не е свързано с предмети, то идва от духовната удовлетвореност;

9. Медитацията е най-добрият начин да успокоим съзнанието си и да загърбим негативното;

10. Не се опитвайте да промените света, а опитайте да промените гледната си точка;

11. Не се оплаквайте, а намерете хубавото в това, което животът ви предлага;

12. Правете разлика между религията и духовното. Духовното ни стимулира да бъдем по-добри, а религията е въпрос на избор;

13. Старайте се да обогатявате вашия ум, а не вашата външност;

14. Не оставяйте обстоятелствата да влияят на вашето щастие;

15. Може да бъдем истински щастливи едва когато изхвърлим негативните емоции от себе си като омраза, завист и ревност;

16. Помнете, има два вида луди: едните не знаят, че ще трябва да умрат, а другите са забравили, че живеят;

17. Приемането на това, че сме смъртни, е като подтик да сме още по-прилежни, по-концентрирани, помага ни да не губим време в излишно разсейване;

18. Променете отношението си към животните. те не са сурова, с която да се изхранваме, а живи същества, които не бива да се подлагат умишлено на страдания;

19. Не се привързвайте към миналото, защото то няма да се върне;

20. Истинската свобода ще дойде, щом се освободите от егото;

21. Постоянната борба да променим емоциите си в крайна сметка ще ни помогне да променим характера си;

22. Увереността е равна на нашите очаквания от реалността;

23. Животът ти няма да се подреди, ако емоциите ти не са подредени;

24. Най-прекият път към щастието е като помагаме на другите.

  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

0
Общо 0 гласували
5 0
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Водещи от категорията

Подобни Статии

От другите сайтове