Sanovnik.bg»Избрани Колекции»Как да се Наспиваме
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Хората, които се наспиват за 4 часа, са гении
Сред хората, които са се наспивали за малко време, е бил Наполеон Бонапарт....
Да се научим да баемАко в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато...
15
Да се научим да медитираме сами
На 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато...
Как да се наспя?
Всички експерти са на мнение, че човек трябва да спи около 7-8 часа в денонощието и ние нямаме никакво намерение да спорим с тях. Когато човек редовно...
Как да се концентрираме
предвидите нуждите си
Ако искате да бъдете възможно най-продуктивни и фокусирани, трябва да предвидите нуждите си, преди да предприемете нещо:
- Наспивайте...
Как да се самохипнотизирамеПовечето от нас са били подложени на стрес в различни моменти от живота и често това е напълно здравословна реакция към външни фактори, като нова...
1
Как да се събудим, без да се чувстваме тъжни - според будистите
Будизмът е най-вече път на познание, който води до освобождаване от страданието и тъгата. Отстраняването на причините за тъгуване, към които често...
Как да се научим да слушаме другите
В древността ораторите са високо ценени в обществото, но днес хората разбират, че добрият слушател е не по-малко привлекателна фигура от добрия оратор...
Как да спрем да се самоизточваме емоционално
Самоизточването е емоционален процес, при който човек не успява да контролира и управлява своите емоции, което може да доведе до негативни последици...
Как да се научите да бъдете оптимисти
Да се научите да бъдете оптимисти не е трудно. Но изисква определени усилия, които са свързани най-вече със самодисциплина и самовнушение. Първата...
Не се обиждайте, за да не се разболеете
Ако се вярва на последните изследвания на американски учени, казаното навреме "Прощавам ти! " не само укрепва разклатеното приятелство, но и подобрява...
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 10
55
43
32
20
10
Дай твоята оценка: