Здрав СънКакво трябва да знаем за здравия сън
26 Април
Елиана Василева
Здрав СънПет часа сън са достатъчни
25 Април
5
Нина Норд
Тълкуване на сънищатаОсъзнатите сънища
25 Април
13
Жана Г.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Вместо да броите овце, пийте сок от вишниВишните са по-успешно средство срещу безсъние от броенето на овцете. Сокът от вишни удължва съня със 17 минути заради високото съдържание на мелатонин. Други полезни свойства на вишната за здравето.
24 Април
2
Позата насън издава каква е любовта виПозата по време на сън издава как ще се развият отношенията с новия ви партньор, твърдят психолози. Ако сте с гръб един към друг, си имате пълно доверие и си давате свобода.
22 Април
13
Аквариум в спалнята разстройва съняИзбягвайте аквариуми, камини и фонтани в спалнята си, ако искате да спите добре. Разположете леглото си така, че да не усещате дискомфорт.
17 Април
Мъжете говорят повече насън от женитеГоворенето насън е по-характерно за мъжете, отколкото за жените. Ако се притеснявате, че ще издатете някаква тайна, докато спите, проветрете добре помещението и правете секс преди сън.
16 Април
Човек издържа 18 дни без сънНай-дългият регистриран период на бодърстване е 18 дни, 21 часа и 40 минути. Липсата на толкова часове сън е довела до увреждане на зрението, загуба на паметта, поява на халюцинации.
16 Април
4
Сънят помага да запомните нова информацияПо време на сън човек усвоява повече знания, отколкото в будно състояние. Докато той спи, новата информация се предава от хипокампуса в неокората на повърхността на мозъка.
15 Април
Мъжете и жените сънуват различни кошмариМъжете и жените сънуват различен тип кошмари. Мъжете насън стават жертва на насилие, а жените сънуват сексуални атаки и че им падат косите и зъбите.
14 Април
Как да контролираме сънищата сиОпитайте се да контролирате сънищата си, за да изпитате съвсем нови усещания по време на сън. Вижте някои неща, които ще ви помогнат с опитите.
12 Април
15
Учени откриха какво провокира странните сънищаЕксперти от британския университет в Хертфордшир стигнаха до любопитното заключение, че най-необичайните, ярки и странни сънища се сънуват при пълнолуние.
11 Април
Коя поза за сън е най-полезна?Най-добрата поза е спане по гръб. То е полезно за предотвратяване на болките в гърба и врата, намалява бръчките и е полезна за запазване на формите на гърдите ви.
08 Април