Кошмари

Всеки е имал кошмари или неприятни сънища. Спомените за някои от тях са толкова травмиращи, че оставят траен отпечатък върху нашата психика. Защо обаче сънуваме кошмари и какво значат те за нашето здраве и психично състояние?

КошмариСтрес и хоръри предизвикват кошмарите

24 Януари

Пламена M.

КошмариКошмари ни преследват заради пикантната вечеря

10 Ноем.

Mariane

КошмариСънуваш постоянно кошмари? Значи е време за промяна

18 Септ.

Петьо Любомиров

Facebook

Любими

Twitter

Ръководство на експерт: Как да намалим сънуването на кошмари?

06 Септ.

Според директора на Американската академия по медицина на съня е естествено страховете и стресорите от ежедневието да се прокрадват в нашите сънища. Как да контролираме лошия и некачествен сън?

Какво показват вашите най-големи кошмари за здравето ви

02 Август

Някой смятат, че честите кошмари са знак за наближаваща болест, но повечето научни изследвания са категорични, че спите ли лошо вечер, вероятно е да страдате от разстройство на психиката.

Кое провокира кошмарите?

26 Юли

Можете ли да си спомните за детските години, когато от време на време се събуждахте целите обляни в студена пот, заради поредния плашещ кошмар? А може би все още ви се случва?

Неосъществените ни мечти оживяват в сънищата като кошмари!

07 Юли

Проблемът не е в съня, а в желанията. Преодоляването на желанията е ключът към отхвърлянето на кошмарите, защото неосъществените ни мечти оживяват в сънищата като кошмар.

Ето защо по-често сънуваме кошмари в горещините

09 Юни

Хората по-често сънуват кошмари, отколкото приятни сънища, а кошмарите се засилват пропорционално с повишаването на температурите, категорични са учени. Ето защо горещините ни карат по-често да сънуваме кошмари.

Вижте тук как да тълкувате най-големите си кошмари

23 Май

Всеки човек е сънувал поне веднъж в живота си кошмар и ако се е опитвал да го забрави, е направил голяма грешка. Тези ярки и плашещи сънища могат да са ни полезни, ако ги тълкуваме правилно.

Защо сънуваме един и същи кошмар отново и отново

02 Окт.

Още психологът Карл Юнг е анализирал 20 000 съновидения, като е определил какво означават най-често сънуваните кошмари. Може да проверите значението им в нашата галерия.

Честите кошмари – симптоми за нарушения в психичното здраве

09 Май

Много от нас са склонни да отхвърлят кошмарите си като нещо, което не може да се обясни и поради тази причина не трябва да му се обръща внимание.

Магически билки, с които да се избавите от кошмарите

27 Април

Кошмарите са терзание както на мъжете, така и на жените и могат сериозно да влошат не само качеството на съня ни, но и въобще нашия живот. Затова трябва да се предотвратят възможно най-бързо.