Ако човек не спи пет денонощия, той не умира, а продължва да извършва елементарни действия, докато всъщност спи. Липсата на една нощ променя биохимията на мозъка.
Спането в поза чапла е знак, че човекът е непредсказуем и капризен. Позата на ембрион издава, че човек има проблеми с общуването.
Най-добрата поза е спане по гръб. То е полезно за предотвратяване на болките в гърба и врата, намалява бръчките и е полезна за запазване на формите на гърдите ви.
Здравето и продължителността на съня зависи от позата, в която обичате да спите. Около 95 от нежния пол всяка вечер заспива в една и съща поза.
Излагането на слаба светлина през нощта – като например сиянието на телевизионния екран, може да предизвика промени в мозъка, които водят до резки промени в настроенията, включително депресия.
Открит е препарат, който променя биологичния ритъм на хората и така удължава периода на бодърстване на организма до десет часа. Това е полезно за хора, които пресичат често часови пояси.
Да се спи по корем е вредно, защото се притискат вътрешните органи и това води до проблеми в секса. Полезно е само за храносмилането. Слабохарактерните личности спят с кръстосани крака.
Съществуват няколко погрешни схващания относно здравия сън и преспиването, които по-скоро вредят, отколкото да помагат. 7 часа спане не са задължителни, чаша топло мляко е по-скоро за удоволствие
Тийнейджърка от Великобритания спи по 15 дни в месеца. Луиза Бол се разболяла от синдрома на спящата красавица, след като боледувала от грип.
Една трета от живота на човека преминава в сън, твърдят американски учени. Хората, които спят по-малко, са по-активни. Именно по количеството сън често може да се определи геният.
Акулите не различават цветовете
Момчето, което вижда миналото
Не Господ бил сътворил света
Какво виждат хората в клинична смърт
От небето валят мъртви птици
Ниската заплата стимулира мозъка
Майката на прилепчето го разпознава сред хиляди бебета
Страхът и смехът са заразни
Ваната преди сън - противопоказна
Египетските фараони са имали проблеми със сърцето