Почивка

Почивка - Актуални теми и статии. Мистерии, загадки и всичко свързано с Почивка. Материали за Почивка от Средновековието до днес. Феномени, загадки, паранормални събития и Почивка.
Как да се наспиваме бързо

Как да се наспиваме бързо

Две денонощия без сън ни лишават от възможността да мислим адекватно. За да заспивате бързо, направете експеримент през уикенда и отбележете часа, в който ви се доспива ужасно.

1234
Пожелания
Пожелания за Рожден ДенРожден Ден
Пожелания за Имен ДенИмен Ден
Сватбени ПожеланияСватби
Любовни пожеланияЛюбовни
Пожелания за КоледаКоледа
Пожелания за Нова ГодинаНова Година
Пожелания за ЮбилейЮбилей
Пожелания за Осми Март8 Март
Закачливи ПожеланияВесели
Покани за СватбаСватбени Покани
Други
КъсметиКъсмети
ПоговоркиМъдрости
Следобедният сън  12650
Почивка - Следобедният сън

Следобедният сън е важен и дори две-три минути почивка могат да заредят с нова доза енергия изморения мозък. Мини-сънят, който трае от пет до двадесет минути, засилва вниманието.

Борба с безсънието  10670
Почивка - Борба с безсънието

Много често причина за безсънието е страхът от предстоящото безсъние и кошмари. Не мислете за проблемите си точно преди да заспите и се опитайте да си легнете преди полунощ.

И половин час сън ободрява, ако сте отпуснати  9131
Почивка - И половин час сън ободрява, ако сте отпуснати

Възрастните хора не се отпускат достатъчно по време на сън, за разлика от животните и децата, и мускулите им остават напрегнати. Така тялото не си почива достатъчно.

Ако не си доспивате, мозъкът ви е като пиян  38460
Почивка - Ако не си доспивате, мозъкът ви е като пиян

Колкото и да спите през почивните дни, това не компенсира липсата на сън през седмицата. При хронична липса на сън мозъкът е като на пиян човек, а реакциите са много забавени.

  • Форум
  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни
4.0от 2Гласа
Твоята отценка за Почивка: