Край на безсънието! Зодията ти казва как

Край на безсънието! Зодията ти казва как

Причините да ви мъчи безсъние може да бъдат различни – не оставяте телефона си, непрекъснато се тревожите за бъдещето. А в галерията ни може да видите как да се справите с този проблем според зодията си.

1

Лесно заспиване

Лесно заспиване - Последните заглавия и публикации. Мистика, загадки и всичко касещо Лесно заспиване. Нашите статии за Лесно заспиване от Средновековието до наше време. Феноменални истории, древни цивилизации, паранормални явления и Лесно заспиване.
Лесно заспиване - Три техники за визуализация, които ще ви помогнат да заспите бързо

Три техники за визуализация, които ще ви помогнат да заспите бързо

08.07.20180565

Визуализацията е средство да успокоим ума си, така че да укротим безпокойството и тревогите от деня и да заспим бързо. В галерията ни може да се запознаете с 3 техники, които ще са ви полезни срещу безсъние.

Лесно заспиване - Този 5-минутен трик ще ви помогне да се справите с безсънието

Този 5-минутен трик ще ви помогне да се справите с безсънието

21.03.20180972

Ако ви е трудно да заспите вечер, има един 5-минутен трик, който ще ви помогне да успокоите натрапчивите мисли и да се отпуснете. Имате и методи, които задължително трябва да избягвате, ако страдате от безсъние.

Лесно заспиване - Добрият сън идва лесно с тези съвети!

Добрият сън идва лесно с тези съвети!

20.10.201501693

За да сме работоспособни и в добро настроение, трябва да сме се наспали добре. Ако не се наспим добре, се събуждаме в лошо настроение, всичко и всички ни дразнят и работата не върви така, както бихме искали.

Лесно заспиване - Катализатори на съня

Катализатори на съня

27.05.201402409

Ако искате сънищата ви да са по-значими и да ги запомняте по-лесно, трябва да използвате катализатори на сънищата. Масажирайте определени точки в зависимост от часа на заспиване.

Лесно заспиване - Славянски ритуали против безсъние

Славянски ритуали против безсъние

05.06.201303983

Древните славяни са смятали, че виновник за безсънието е нечиста сила – жена, облечена с черни дрехи, която нощем е навестявала спящите. Когото докоснела – губел съня си.

Лесно заспиване - Съвети за спокоен сън

Съвети за спокоен сън

05.01.2013021245

Здравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта. Храненето оказва голямо влияние върху качеството на съна

Лесно заспиване - Авицена за съня

Авицена за съня

25.11.201202477

Според един от най-известните арабски учени - лечителят Ибн Сина, известен и като Авицена, сънят укрепва естествената сила на организма, успокоява душата и увеличава силата й.

Лесно заспиване - Няколко съвета как да заспите

Няколко съвета как да заспите

24.10.201209192

Много често безсънието се дължи на преяждане. Затова вечерята трябва да бъде лека и да се поема най-малко два часа преди лягане за сън.

Лесно заспиване - Как да заспите лесно

Как да заспите лесно

21.10.201106026

За да заспивате лесно, използвайте леглото само за сън и за физически контакт с партньора. Не яжте и не четете в леглото, не гледайте телевизия и не размишлявайте на сериозни теми.